這么多年，防曬霜一直用錯(cuò)了

這么多年，防曬霜一直用錯(cuò)了

2016年06月02日 14:15:00 瀏覽量: 來源:富陽新聞網(wǎng) 作者:

　　夏天到了，防曬是必不可少的，大多數(shù)人喜歡選擇防曬指數(shù)SPF值高的。

　　不過，據(jù)央視近日?qǐng)?bào)道，美國消費(fèi)者團(tuán)體專業(yè)雜志《消費(fèi)者報(bào)道》的調(diào)查顯示，市面上的很多防曬產(chǎn)品的防曬效果并非他們宣傳的那么好，標(biāo)稱50的防曬指數(shù)，實(shí)測(cè)只有8，差距巨大。

　　指數(shù)也不可靠了，消費(fèi)者覺得更難選了。陰天下雨也要擦嗎？一年四季都需要防曬嗎？男士也需要擦嗎？防曬霜　　　產(chǎn)品應(yīng)該怎么選怎么用？

　　記者采訪了國家化妝品質(zhì)量監(jiān)督檢測(cè)中心高級(jí)工程師曲梅、江蘇省中醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師薛燕寧，聽聽他們的專業(yè)建議吧！

　　1　知識(shí)普及

　　SPF能算出防曬時(shí)間在選購防曬霜時(shí)，不少消費(fèi)者最為關(guān)注的就是SPF指數(shù)，但SPF到底是什么？曲梅介紹說，SPF簡(jiǎn)單來說，就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)，SPF指數(shù)×20（固定值）=涂抹防曬霜后可以在陽光下逗留的時(shí)間。比如SPF指數(shù)為15的防曬霜，就表示使用該指數(shù)的防曬霜后，可以在陽光下逗留300分鐘。

　　PA和SPF防護(hù)有區(qū)別在防曬霜的標(biāo)識(shí)中，除了SPA，消費(fèi)者最常見到的標(biāo)識(shí)就是PA了。兩者有什么不同呢？防曬霜上的SPF表明的是防中波紫外線UVB的能力，而PA表示防長波紫外線UVA的能力。UVB刺激黑色素生成，而UVA則會(huì)使皮膚衰老，生出皺紋等。

　　2　消費(fèi)答疑

　　防曬指數(shù)越高越好？指數(shù)太高極易刺激皮膚

　　80后白領(lǐng)李女士認(rèn)為，“坐辦公”室曬不到太陽，沒必要擦防曬霜。只有旅游尤其去海邊度假時(shí)，她會(huì)擦SPF50的防曬霜，越高防曬效果越好。

　　曲梅說，不少消費(fèi)者都是李女士的這種心態(tài)。也正為了迎合消費(fèi)者的這種心理，有的廠商便推出了高SPF產(chǎn)品。但過高的SPF也意味著該產(chǎn)品中大量使用了紫外線吸收劑和散射劑，而過高含量的吸收劑和散射劑，給皮膚造成刺激的可能性較大，容易導(dǎo)致過敏等問題。

　　“在辦公室工作也需要擦防曬霜，選擇SPF15、PA+就可以了，普通戶外工作的可以選擇SPF30、PA++，而在高原工作或到海邊旅游等情況就必須進(jìn)行嚴(yán)格防曬，最好選擇防曬等級(jí)高的，如SPF50、PA+++。”曲梅說，門診上曾遇到一個(gè)年輕女性，七月份去海邊旅游，但是沒有注意防曬，幾天下來，除了泳衣遮蔽以外的地方全都是紅斑，還感覺瘙癢，后來使用了藥物治療后，才有所好轉(zhuǎn)，可見擦防曬霜很有必要。

　　孕婦不能擦防曬霜？臉上更易曬出斑建議要擦

　　85后的孕婦張女士自從懷孕后就素面朝天，用清水洗臉，連乳液都不擦，更別提防曬霜了。“聽說化妝品都含有化學(xué)成分，對(duì)皮膚有刺激，對(duì)寶寶不好，全戒掉了。”曾經(jīng)臭美的她說。

　　薛燕寧表示，很多“準(zhǔn)媽媽”都認(rèn)為孕婦根本不能碰防曬霜等物品，導(dǎo)致夏天一過，滿臉斑痕。但其實(shí)準(zhǔn)媽媽并不必完全拒絕防曬霜，畢竟防曬霜所含的成分，是可以直接抵擋強(qiáng)烈的紫外線的。

　　那孕婦應(yīng)當(dāng)選擇什么樣的防曬霜？薛燕寧介紹說，可以選擇“物理防曬霜”，它不含紫外線吸收劑，只是起屏障作用，不會(huì)對(duì)皮膚造成刺激。不過用物理防曬霜晚上一定要用卸妝產(chǎn)品才能洗凈，孕婦也可以選擇兒童使用的防曬霜，“如果實(shí)在擔(dān)心防曬霜的安全，孕婦最好選擇遮陽傘、草帽、長袖衣服等防曬用品。”

　　此外，防曬霜的品牌已延伸到剛出生的嬰幼兒了。有的媽媽有點(diǎn)猶豫：寶寶才2歲多，要不要買防曬霜呢？薛燕寧認(rèn)為，防曬劑安全性試驗(yàn)尚未涉及小于6個(gè)月嬰兒，不建議嬰兒使用，兒童最好選用各品牌推出的“兒童專用”系列。

　　男性不需要擦防曬霜？要擦，會(huì)曬脫皮、泛紅

　　林女士夫婦倆不久前去馬爾代夫度假，林女士擦了防曬霜下海浮潛，只略微曬黑，而丈夫嫌麻煩沒擦，脖子和后背被曬傷了，第二天脫皮、泛紅，一觸碰就鉆心的疼。

　　曲梅調(diào)侃說，紫外線可沒有性別識(shí)別功能，如果夏季需要長時(shí)間在戶外工作，男士同樣需要防曬。不僅如此，防曬還應(yīng)做到全方位，除了涂抹防曬霜，也不要忘了打傘、戴帽子，曬后還要及時(shí)涂抹曬后修復(fù)霜，或用蘆薈凝膠進(jìn)行曬后護(hù)理等。

　　出門前趕緊抹點(diǎn)防曬霜？最好提前半小時(shí)

　　曲梅說，有的消費(fèi)者為了讓防曬霜發(fā)揮最大功效，往往堅(jiān)持到出門前的最后一刻才涂上防曬霜，其實(shí)這樣的做法恰恰耽誤了防曬霜的功能發(fā)揮。涂抹防曬霜最好在戶外活動(dòng)之前進(jìn)行，一般提前20分鐘或者半小時(shí)為宜，這樣防曬霜才會(huì)被皮膚吸收并發(fā)揮作用。

　　薄薄一層防油膩？一定厚度才有防曬效果

　　有些人擔(dān)心防曬霜過于油膩，于是將防曬霜擦得很薄，其實(shí)防曬系數(shù)必須在一定厚度下才會(huì)有所功效，薄薄的一層很難達(dá)到標(biāo)示系數(shù)的防曬功效，當(dāng)然，如果擦的太厚，防曬效果也不會(huì)因此增高。

　　曲梅分享了一個(gè)好方法：擦完第一層防曬霜后隔20分鐘后，再擦第二層防曬霜。如此一來，既能避免涂抹過厚防曬霜帶來的油膩感，又能確保防曬霜的防曬效果。

　　涂一次管一天？戶外活動(dòng)要及時(shí)“補(bǔ)擦”

　　曲梅介紹說，不少人在使用防曬霜時(shí)覺得，自己選用的防曬霜防曬指數(shù)高，或者品牌好，所以涂一次就可以。但實(shí)際上如果外出時(shí)間長的話，需要每隔3至5小時(shí)涂一次防曬霜。出汗或游泳時(shí)，則需每隔2至3小時(shí)涂一次。需要提醒的是，防曬也不要僅僅依賴防曬霜，如果日照強(qiáng)烈，外出時(shí)最好戴上帽子，或者使用遮陽傘，以防止曬傷。