暈車、憋尿…春運途中這些狀況如何應對

暈車、憋尿…春運途中這些狀況如何應對

2017年01月18日 16:59:59 瀏覽量: 來源:大浙網 作者:

　　我國一年一度的“人類大遷徙”春運又要開始了，很多人已經開開心心的準備或正在踏上回家團圓的路途了。但是，春運人潮涌動，舟車勞苦，再加上在密封的空間里空氣不暢，難免會有各種不適。所以春運途中要警惕6大健康隱患，健康歸家。　　我國一年一度的“人類大遷徙”春運又要開始了，很多人已經開開心心的準備或正在踏上回家團圓的路途了。但是，春運人潮涌動，舟車勞苦，再加上在密封的空間里空氣不暢，難免會有各種不適。所以春運途中要警惕6大健康隱患，健康歸家。

　　1.暈車

　　暈車是我們常常遇到的情況，不管是火車還是飛機，長時間的旅途對于身體來說是個考驗。即使身體再好，也會感覺到眩暈。這是由于長時間的顛簸、心情緊張，身體不適、過度疲勞等原因造成的。

　　建議：暈車不是病，而是一種應激反應，不用過分緊張。經常暈車者出發前的頭天晚上應保證充足睡眠，別吃得太飽，別吃油膩食物，可吃一些易消化的食物。在必要的情況下，提前半小時服用防暈車藥或者切片生姜貼在肚臍眼上、聞橘子皮或服用新鮮姜汁。另外，乘車時盡量避免看窗外移動的景物。

　　2.流感

　　春運期間，人群密度大、密切接觸頻率增加、通風和衛生條件較差、天氣又寒冷，旅途疲勞，抵抗力下降，這些都增加了流感感染風險。