暈車、憋尿…春運途中這些狀況如何應對
暈車、憋尿…春運途中這些狀況如何應對
2017年01月18日 16:59:59 瀏覽量: 來源:大浙網 作者:
我國一年一度的“人類大遷徙”春運又要開始了,很多人已經開開心心的準備或正在踏上回家團圓的路途了。但是,春運人潮涌動,舟車勞苦,再加上在密封的空間里空氣不暢,難免會有各種不適。所以春運途中要警惕6大健康隱患,健康歸家。 我國一年一度的“人類大遷徙”春運又要開始了,很多人已經開開心心的準備或正在踏上回家團圓的路途了。但是,春運人潮涌動,舟車勞苦,再加上在密封的空間里空氣不暢,難免會有各種不適。所以春運途中要警惕6大健康隱患,健康歸家。

1.暈車
暈車是我們常常遇到的情況,不管是火車還是飛機,長時間的旅途對于身體來說是個考驗。即使身體再好,也會感覺到眩暈。這是由于長時間的顛簸、心情緊張,身體不適、過度疲勞等原因造成的。
建議:暈車不是病,而是一種應激反應,不用過分緊張。經常暈車者出發前的頭天晚上應保證充足睡眠,別吃得太飽,別吃油膩食物,可吃一些易消化的食物。在必要的情況下,提前半小時服用防暈車藥或者切片生姜貼在肚臍眼上、聞橘子皮或服用新鮮姜汁。另外,乘車時盡量避免看窗外移動的景物。

2.流感
春運期間,人群密度大、密切接觸頻率增加、通風和衛生條件較差、天氣又寒冷,旅途疲勞,抵抗力下降,這些都增加了流感感染風險。
責任編輯:馬美子 [網站糾錯]相關閱讀
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