為什么人的體溫總是在37℃左右？

為什么人的體溫總是在37℃左右？

2017年01月24日 17:49:56 瀏覽量: 來源:光明網 作者:

　　39℃

　　洗澡水最佳溫度

　　洗澡的水溫應該在35—40℃之間，略高于體溫的39℃最適合。過高的水溫會破壞皮膚的保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。建議洗時先用手試試，如果手覺得燙，那么對于身體其他部位來說也燙。

　　38-43℃

　　泡腳的最佳溫度

　　腳部溫度是人體中最低的，因此泡腳水可以稍熱一點，能促使足部和下肢血管擴張，使大腦得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡腳，并在木桶上蓋一塊塑料布，以達到更好的保溫效果。

　　即便是怕冷的人，也不要一味用特別熱的水“燙腳”。在泡腳水中加入生姜、肉桂等藥材，促進血液循環，才能真正做到為身體保溫。

　　32-35℃

　　洗臉的最佳溫度

　　洗臉水的溫度應比體溫低一些，32-35度之間。這個溫度，南方某些地區自來水就能夠達到，但北方則需要加熱自來水才可以。

　　注意，洗臉最好使用流水。如果自家沒條件令自來水的溫度達到所需溫度，也可以采用水盆，但一定要換新水多沖洗幾次，否則對肌膚健康不利。

　　30℃以下

　　化妝品的最佳保存溫度

　　溫度過高的地方不宜存放化妝品，因高溫不僅容易使化妝品中的水分揮發，化妝膏體變干，而且容易使膏霜中的油和水分離而發生變質的現象。

　　因此，炎熱的夏季不要在手袋中裝過多的化妝品，以短時間內能使用完好。最適宜的存放溫度應在30℃以下。

　　22-25℃

　　讓人精神煥發的最佳工作溫度

　　科學研究表明在22攝氏度下，工作效率會降低，但高于25攝氏度又會犯困。所以要適當調節辦公室的空調溫度，避免過高或過低。