回南天來襲!北方人不懂南方人的痛
回南天來襲!北方人不懂南方人的痛
2017年03月13日 15:58:22 瀏覽量: 來源:央廣網 作者:
春季天氣說變就變,南方3月9日開始暖濕氣流迅速反攻,回暖的同時綿綿陰雨仍將維持下去,又潮又膩的回南天也將隨雨霧來臨。
目前中低層暖濕氣流比較旺盛,10日起濕度會進一步增加,預計10日—12日我省部分市縣會有輕度回南天,主要出現在粵西和包括廣州在內的珠三角地區。廣西氣象臺預計,在12日以前,桂南部分地區有霧和輕度潮濕回南天氣。
陰冷、潮濕、屋外陰雨霧氣連綿,更關鍵的是屋里沒有暖氣,北方的小伙伴們能懂這種感覺嗎?
糟糕的天氣讓人心情不悅,潮濕的天氣最讓身體受罪:周圍常有傷風感冒的,食欲不振,胃脹腹瀉,皮膚出疹。這些都是太濕惹的禍。
薏仁加紅豆,祛濕更強勁:陰冷潮濕很容易出現腹瀉、感冒等疾病,需要祛濕。武漢大學人民醫院中醫科主任宋恩峰推薦平時多吃點赤小豆、茯苓、冬瓜皮、薏苡仁、山藥等健脾祛濕的食物,其中,把薏仁和赤小豆搭配一起煮粥吃,祛濕的效果更強勁。赤小豆有利濕、利尿的作用,在薏米化濕的同時,搭配紅小豆可以把濕氣更好地排出去。這兩者搭配在一起,同時還有清熱、健脾胃的效果,色香味都比較好。
藿香正氣水不可少:雨季濕氣重,晴雨交替變化又快,周圍暑濕感冒、胃腸腹瀉的人多了起來。中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民解釋,這個季節濕氣比較重,很容易感受風寒之邪而導致傷風感冒和腸胃受傷。藿香正氣水是對付這些小毛病的法寶,如果不能忍受它的特殊味道,可以選用藿香正氣軟膠囊。此外,還可以經常按風池、合谷、迎香這三個穴位,按風池穴有祛風的作用,按合谷穴能緩解感冒引起的頭痛,按迎香穴則有疏通經絡,從而預防感冒的作用。
身邊備塊干毛巾:到處都是濕噠噠,皮膚屏障容易遭到破壞,濕邪會從體表乘虛而入,容易引發濕疹、皮炎、手足癬等真菌感染類皮膚病。對于真菌感染的花斑癬、手足癬與體股癬等,可以用特比奈芬或聯苯芐唑軟膏等外擦。面積大、病程長的建議去醫院皮膚科治療,在醫生指導下服用抗真菌藥物比較安全。另外,宋恩峰建議,陰雨天出門時可備一塊干毛巾,隨時擦干身上的雨水,保持皮膚干燥,并盡量穿棉麻質地的衣服。
回南天時節,家居該如何防潮“祛濕”呢?
回南天到最嚴重的時候,家里的墻面可能會出現發霉的情況,使用墻紙的家庭更容易發生墻紙發霉、脫落,非常不美觀。但裝修師傅盧工提醒市民,墻面發霉處理不能心急,要等到天氣干燥,墻面完全干透之后處理才最有效,否則很容易“復發”。如果墻面受潮,長出霉菌不能馬上處理,可以用市面上在售的除菌劑先將霉菌除去。處理受潮的墻面時要將受潮面鏟除,等到完全干透后再重新上防水層和涂料,每一層都需要完全干透,所以在天氣晴朗的日子里開工能有效縮短工期。
在回南天里,厚重的被子不僅感覺濕濕的,更有一股異味,但沒有辦法及時進行清洗和晾曬。這時可以將干燥劑和香皂放到疊好的被子里,能夠有效幫助除味。也可以用酒精混合水、檸檬混合水或清潔劑混合水對寢具表面進行清潔,再利用空調的除濕功能或暖風機進行吹干。在寢室里放幾個香包和幾個除濕盒則更有利于除濕去味。
責任編輯:馬美子 [網站糾錯]相關閱讀
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