回南天來襲！北方人不懂南方人的痛

回南天來襲！北方人不懂南方人的痛

2017年03月13日 15:58:22 瀏覽量: 來源:央廣網 作者:

　　春季天氣說變就變，南方3月9日開始暖濕氣流迅速反攻，回暖的同時綿綿陰雨仍將維持下去，又潮又膩的回南天也將隨雨霧來臨。

　　目前中低層暖濕氣流比較旺盛，10日起濕度會進一步增加，預計10日—12日我省部分市縣會有輕度回南天，主要出現在粵西和包括廣州在內的珠三角地區。廣西氣象臺預計，在12日以前，桂南部分地區有霧和輕度潮濕回南天氣。

　　陰冷、潮濕、屋外陰雨霧氣連綿，更關鍵的是屋里沒有暖氣，北方的小伙伴們能懂這種感覺嗎?

　　糟糕的天氣讓人心情不悅，潮濕的天氣最讓身體受罪：周圍常有傷風感冒的，食欲不振，胃脹腹瀉，皮膚出疹。這些都是太濕惹的禍。

　　薏仁加紅豆，祛濕更強勁：陰冷潮濕很容易出現腹瀉、感冒等疾病，需要祛濕。武漢大學人民醫院中醫科主任宋恩峰推薦平時多吃點赤小豆、茯苓、冬瓜皮、薏苡仁、山藥等健脾祛濕的食物，其中，把薏仁和赤小豆搭配一起煮粥吃，祛濕的效果更強勁。赤小豆有利濕、利尿的作用，在薏米化濕的同時，搭配紅小豆可以把濕氣更好地排出去。這兩者搭配在一起，同時還有清熱、健脾胃的效果，色香味都比較好。

　　藿香正氣水不可少：雨季濕氣重，晴雨交替變化又快，周圍暑濕感冒、胃腸腹瀉的人多了起來。中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民解釋，這個季節濕氣比較重，很容易感受風寒之邪而導致傷風感冒和腸胃受傷。藿香正氣水是對付這些小毛病的法寶，如果不能忍受它的特殊味道，可以選用藿香正氣軟膠囊。此外，還可以經常按風池、合谷、迎香這三個穴位，按風池穴有祛風的作用，按合谷穴能緩解感冒引起的頭痛，按迎香穴則有疏通經絡，從而預防感冒的作用。

　　身邊備塊干毛巾：到處都是濕噠噠，皮膚屏障容易遭到破壞，濕邪會從體表乘虛而入，容易引發濕疹、皮炎、手足癬等真菌感染類皮膚病。對于真菌感染的花斑癬、手足癬與體股癬等，可以用特比奈芬或聯苯芐唑軟膏等外擦。面積大、病程長的建議去醫院皮膚科治療，在醫生指導下服用抗真菌藥物比較安全。另外，宋恩峰建議，陰雨天出門時可備一塊干毛巾，隨時擦干身上的雨水，保持皮膚干燥，并盡量穿棉麻質地的衣服。

　　回南天時節，家居該如何防潮“祛濕”呢?

　　回南天到最嚴重的時候，家里的墻面可能會出現發霉的情況，使用墻紙的家庭更容易發生墻紙發霉、脫落，非常不美觀。但裝修師傅盧工提醒市民，墻面發霉處理不能心急，要等到天氣干燥，墻面完全干透之后處理才最有效，否則很容易“復發”。如果墻面受潮，長出霉菌不能馬上處理，可以用市面上在售的除菌劑先將霉菌除去。處理受潮的墻面時要將受潮面鏟除，等到完全干透后再重新上防水層和涂料，每一層都需要完全干透，所以在天氣晴朗的日子里開工能有效縮短工期。

　　在回南天里，厚重的被子不僅感覺濕濕的，更有一股異味，但沒有辦法及時進行清洗和晾曬。這時可以將干燥劑和香皂放到疊好的被子里，能夠有效幫助除味。也可以用酒精混合水、檸檬混合水或清潔劑混合水對寢具表面進行清潔，再利用空調的除濕功能或暖風機進行吹干。在寢室里放幾個香包和幾個除濕盒則更有利于除濕去味。