先吃飯還是喝湯？吃飯順序可能決定你的體重

先吃飯還是喝湯？吃飯順序可能決定你的體重

2017年03月23日 12:45:25 瀏覽量: 來(lái)源:央廣網(wǎng) 作者:

　　減重手術(shù)讓食物走“捷徑”

　　“多數(shù)單純性肥胖且無(wú)其他疾病的患者通過(guò)代餐治療，改變?nèi)粘２涣忌罘绞?，都能在一個(gè)月內(nèi)成功減重?！蔽蝴愔魅握f(shuō)道，但對(duì)于那些BMI指數(shù)大于32的重度肥胖者來(lái)說(shuō)，即便控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，也收效甚微，而且容易反彈。針對(duì)這部分人群，微創(chuàng)減重手術(shù)開(kāi)始逐步走入他們的視野。魏主任說(shuō)道：“既然導(dǎo)致人肥胖的原因無(wú)外乎吃得太多、吸收太好或者兩者兼而有之，那么減重手術(shù)自然是反其道而行之?！?/p>

　　據(jù)了解，經(jīng)胃部“改造”后，患者的飽脹感明顯增加，可有效減少進(jìn)食，同時(shí)，腸道營(yíng)養(yǎng)吸收也受到一定的抑制，從而根本上遏止了肥胖繼續(xù)發(fā)展。另外，紊亂的胃腸道內(nèi)分泌功能也得以有效調(diào)整，糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病也因此從源頭上得到了控制。

　　魏主任提醒，由于手術(shù)會(huì)影響礦物質(zhì)和維生素的吸收，因此除了正常的飲食，患者術(shù)后還需要補(bǔ)充維生素片，特別是需要補(bǔ)鐵；病人容易出現(xiàn)脫發(fā)、全身無(wú)力等蛋白質(zhì)缺乏的表現(xiàn)，因此術(shù)后兩個(gè)月后病人要注意高蛋白飲食，或通過(guò)蛋白粉補(bǔ)充。“當(dāng)然，做了手術(shù)并不意味可以隨意吃喝，一定要合理控制，否則胡吃海塞，由于消化系統(tǒng)的代償調(diào)節(jié)，胃還是可能會(huì)增大的?！?/p>