緩解選擇焦慮，試試這幾招

緩解選擇焦慮，試試這幾招

2016年10月28日 16:37:18 瀏覽量: 來(lái)源:人民日?qǐng)?bào) 作者:尚文

　　消費(fèi)選擇困難，除了有商品品質(zhì)等客觀因素，也與消費(fèi)者的購(gòu)物心理有關(guān)系。如果你正遭受選擇困難的煩擾，可以試試通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方法緩解焦慮。多做減法，有利于避開(kāi)選擇困難，讓購(gòu)物過(guò)程更簡(jiǎn)單、更愉悅。

　　切勿“貪心”

　　買(mǎi)東西時(shí)人們習(xí)慣于“貨比三家”，一個(gè)較為普遍的觀點(diǎn)是可選擇的品種越多，越能買(mǎi)到滿(mǎn)意的商品。但有時(shí)候，挑選余地大了，反而容易看花眼，更難以做決定。這時(shí)不妨想一想，“完全正確的選擇”固然好，但做選擇的成本太高。退而求其次，就是在做選擇時(shí)相信，不管自己選擇了什么，都是在當(dāng)下能做的“最佳選擇”。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一旦選擇超過(guò)7種，我們就很難分辨出屬性和品質(zhì)有何不同。為此，心理學(xué)家建議買(mǎi)東西時(shí)，盡量把選擇對(duì)象控制在7種以?xún)?nèi)，并適當(dāng)控制挑選時(shí)間。

　　精選信息

　　成熟買(mǎi)家善于在適度、有用的范圍內(nèi)篩選信息。同一件事情，1000人可能會(huì)有1000種看法，每個(gè)看法都帶有一定的主觀性。信息對(duì)于正確決策固然重要，但無(wú)用信息過(guò)多，非但沒(méi)有幫助，反而成了消費(fèi)者選擇的干擾源。所以，全盤(pán)接納或是全盤(pán)否定外界的信息都不太可取，精選關(guān)鍵項(xiàng)才是明智之舉。

　　勇?lián)蠊?/strong>

　　有時(shí)我們?cè)谙M(fèi)過(guò)程中不知如何選擇，或者不想做出選擇，歸根結(jié)底是因?yàn)楹ε鲁袚?dān)選擇帶來(lái)的后果。消除選擇焦慮，就要勇敢地為選擇負(fù)責(zé)。如果缺乏自信，每次都覺(jué)得眼光沒(méi)有別人好，久而久之就沒(méi)了主見(jiàn)。只有親身經(jīng)歷一次次選擇的磨礪后，消費(fèi)才能變得更成熟，承受力也會(huì)逐漸增強(qiáng)。

　　學(xué)會(huì)割舍

　　不同商品，在價(jià)格、性能等方面往往各有優(yōu)劣，要通過(guò)適當(dāng)?shù)母钌幔龀鲎钇ヅ渥陨硇枨蟮倪x擇。在購(gòu)買(mǎi)大件商品時(shí)，可以把準(zhǔn)備購(gòu)買(mǎi)商品的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)分別列出來(lái)，在清晰直觀的對(duì)比中，選擇更適合自己的商品。