刷爆朋友圈的“弱堿性水”真的對人體有好處嗎?
刷爆朋友圈的“弱堿性水”真的對人體有好處嗎?
2016年09月05日 15:11:48 瀏覽量: 來源:中國新聞網 作者:
平時最好飲用白開水
胃酸多者適當喝弱堿性水
喝水的時候,要注意些什么?該怎么選擇?張婳建議,市民飲用水最好是飲用白開水,純凈水一類的純水,建議偶爾飲用。長期飲水的話,還是建議飲用富含礦物質的白開水。因為自來水經過加熱之后,成為白開水,在加熱的過程中,起到很好的殺菌、除蟲卵的作用。并且北方一些水的水質偏硬,在加熱過程中,過多的礦物質會隨著水垢進行沉淀,在飲用白開水的時候,既能達到微生物的標準,又可以飲用到水質軟硬適度的飲用水。
另外,張婳還建議,有消化道疾病的,比如胃酸分泌過多的人群,建議適當飲用一些弱堿性水,如蘇打水這類弱堿性水。她說,不少市民覺得喝水能預防很多疾病,其實,預防疾病和治療疾病的一個很好的做法,一是要保證飲食當中的營養均衡,二是一定要保持一個良好的生活方式,才能起到預防疾病的作用。如果僅僅是單靠一種食物,比如說光靠飲水來起到治療疾病或者預防疾病的話,這種因素太單一,往往達不到效果。
責任編輯:馬美子 [網站糾錯]相關閱讀
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