國慶出游 準媽媽要準備什么？

國慶出游 準媽媽要準備什么？

2016年09月28日 10:29:52 瀏覽量: 來源:騰訊網 作者:

　　孕期動靜結合，才是真正科學養“兒”之道。旅游中欣賞青山綠水，呼吸清新空氣，讓孕婦感覺愉悅、放松；而媽媽所釋放出的“快樂”激素通過胎盤傳給寶寶，讓他也得到欣快感。所以只要沒有什么特殊情況，屬于正常孕婦范圍，在妊娠的適當時機完全可以外出旅游的；不過仍需考慮好各種情況，避免危險，就可以保證孕婦擁有一個快樂而安全的孕期旅游。

　　國慶出游前-看產科醫生

　　計劃出游前，最好去醫院看一次婦產科醫生，具體介紹整個行程，以取得醫生的指導；記得帶好身份證、孕期保健卡和醫療保險卡，外出一定要有丈夫陪同；按時做產前檢查，如果出門時正趕上做孕期檢查，就在當地醫院檢查，而不應等回來以后再補，這樣便于隨時了解健康情況。回到住地以后，再去指定醫院復查，并告之以前的檢查結果。

　　孕婦國慶出游-最佳時間

　　準媽媽出游，最佳時間為懷孕第4－6個月之后，這個時期最為安全。此時劇烈的妊娠反應已經過去，胎兒已經初步“站穩腳跟”；而沉重的大腹便便與腿腳腫脹又未出現，孕婦具有一定的對旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。但是這并不意味著懷孕早期（指孕1-3月）不可以外出，只是與中期相比，危險要稍大，因此如果你如何正處于孕早期，計劃國慶出旅，就需要更多一分小心。

　　孕婦國慶出游-最佳旅途

　　旅游團通常選擇熱門風景點，讓您根本無暇細細欣賞風景，這違反了孕婦旅游初衷，會感到疲勞。避開過熱的旅游景點，選擇人少的旅游區，如自然風景區，度假村就是很好的去處，去海邊度假還可以讓“寶寶”進行日光浴，達到自然補鈣；了解的氣候和天氣，勿去蚊蠅多，衛生差或者傳染病發病率高的地帶，如泰國，以免得上傳染病；如有條件最好選擇“雙飛旅游”保證有充分的時間休息。