新春佳節將至　如何避免染上這些“假日病”？

新春佳節將至　如何避免染上這些“假日病”？

2017年01月24日 17:53:06 瀏覽量: 來源:中國搜索 作者:

　　春節假期大量食用油膩食物或大量飲酒,會使消化道分泌大量膽汁和胰液,這樣就形成胰腺的內壓增加,易患急性胰腺炎。

　　春節是我國傳統節日,象征著團結與興旺。專家認為,在家人團聚、走親訪友之時,各式菜肴五彩繽紛、琳瑯滿目,大家為了圖個喜慶難免會大吃大喝,加之不良的生活習慣,稍不留神就會患上“假日病”。

　　“每年春節期間,我們急診科接治的酒精過量、消化道出血、急性腸胃炎等患者占很大比例。”河北省邢臺市第三醫院急診科主任馮存民說,和家人朋友歡聚時,一定要保持理性,盡量少飲酒,更不能醉酒,飲酒過度就會導致嘔吐、嘔血、神志不清等癥狀,嚴重時會有生命危險。如果醉酒情況嚴重,最好能夠及時前往醫院,接受專業醫生的處理。

　　專家表示,春節假期大量食用油膩食物或大量飲酒,會使消化道分泌大量膽汁和胰液,這樣就形成胰腺的內壓增加,易患急性胰腺炎。

　　河北省邢臺市第三醫院消化內科主任吉淑敏建議,飲食一定要記得細嚼慢咽,切忌暴飲暴食,因為暴飲暴食不僅會增加腸胃負擔,而且會促發胰腺炎、胃出血等多種疾病的發生,飲食要注意食物搭配,例如五谷雜糧、豆制品、水果和新鮮蔬菜等,這些食物可以平衡營養,強身健體,還可幫助體內有害物質排出。

　　此外,在走親訪友時,幾乎每年都會有人因打麻將或撲克出現過度疲勞、情緒波動大、睡眠不足等情形,間接導致腦中風的發生。河北省邢臺市第三醫院神經內科二病區主任魏玉清提醒,節日期間,中老年人要學會自我控制,保持情緒穩定,作息規律,切忌過度興奮。