冬季謹(jǐn)防流感

冬季謹(jǐn)防流感

2017年01月24日 17:46:00 瀏覽量: 來(lái)源:衢州新聞網(wǎng) 作者:

　　流感是冬季呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，傳播速度快。由于流感是病毒性傳染病，沒(méi)有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。在這里，向大家提出如下建議：

　　1、要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)，應(yīng)立即洗手。

　　2、打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時(shí)，佩戴口罩，以免傳染他人。

　　3、要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。

　　4、每天開窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。

　　5、在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗，也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。

　　流感防治誤區(qū)：

　　1、服用維生素抗流感。各種維生素好處多多，這顯而易見、毋庸置疑。但它們卻不能使人遠(yuǎn)離流感。使用包括抗病毒藥和各種維生素在內(nèi)的綜合診治，才是最理想的療法。

　　2、戶外可減少得流感風(fēng)險(xiǎn)。這種論點(diǎn)并不完全正確，因?yàn)槲覀冊(cè)趹敉猓热纾诖蠼稚铣３?huì)遇到很多人，而他們中就完全可能有流感患者。至于說(shuō)戶外空氣新鮮，流感傳播風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)不高，那就是另外一回事了。封閉場(chǎng)所內(nèi)如聚集很多人，流感傳播風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨之高出成十上百倍。常山縣人民醫(yī)院胡曉華