開燈睡長不高？寶寶睡覺不能犯的10個錯誤

開燈睡長不高？寶寶睡覺不能犯的10個錯誤

2017年02月04日 12:43:51 瀏覽量: 來源:中國搜索 作者:

　　在日常生活中經(jīng)常見到很多的爸爸媽媽在哄睡、睡眠時用錯了方法，結(jié)果適得其反，寶寶不僅沒有睡好，還可能出現(xiàn)一些意外的傷害。下面小編整理出了幾種常見的錯誤方法，寶媽們要記得繞開噢！

　　哄寶寶睡覺對于很多的爸媽來說，真的是世紀難題，每天都要想方設法，費盡腦細胞才能讓寶寶入睡。哄睡絕非易事，寶寶的睡眠過程的照料也是難之又難。

　　在日常生活中經(jīng)常見到很多的爸爸媽媽在哄睡、睡眠時用錯了方法，結(jié)果適得其反，寶寶不僅沒有睡好，還可能出現(xiàn)一些意外的傷害。下面小編整理出了幾種常見的錯誤方法，寶媽們要記得繞開噢！

　　一、寶寶睡覺時應該避免的問題

　　1、含著乳頭或是奶嘴睡

　　給寶寶吃奶寶寶就不哭鬧，吃一吃就乖乖睡覺了，這樣簡單又省事的方法是很多的寶媽都喜歡做的。但是寶寶養(yǎng)成這樣的習慣，每每醒來后就會下意識地吮吸乳頭，這種過分頻繁的進食習慣，容易使寶寶的腸胃功能絮亂。

　　另外，寶寶入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著，也容易呼吸不暢，導致睡眠質(zhì)量下降，而新聞也是有報道過孩子因為含著乳頭睡覺導致窒息的情況。所以寶媽們一定要注意，不能養(yǎng)成寶寶含乳睡覺的習慣。

　　2、開燈睡

　　因為護理寶寶夜間需要醒來很多次，所以很多媽媽為了方便給寶寶喂奶、換尿布會選擇通宵開燈。但寶寶對周圍環(huán)境的調(diào)節(jié)能力比較差，如果室內(nèi)通宵亮著燈，會混亂寶寶適應白天黑夜的自然規(guī)律，會影響生長激素在夜間的分泌高峰，使身高增長減慢。而且晚上亮燈時間長會使褪黑激素分泌減少，可能會出現(xiàn)寶寶易驚醒的情況。

　　據(jù)調(diào)查，開燈睡的寶寶，近視眼發(fā)病率高達40%以上。所以家長們要注意，寶寶在睡眠狀態(tài)盡量不要開燈，如果需要喂奶和換尿片，可以開床邊的小燈，整理完就立即關燈。

　　3、搖晃哄睡

　　有些媽媽喜歡一邊唱著搖籃曲一邊晃著哄寶寶入睡，這樣的行為其實是很危險的，搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內(nèi)出血，造成“搖晃嬰兒綜合征”，伴隨的癥狀有智力受損、弱視或失明，嚴重的還會引起腦水腫、甚至死亡。