臨近開學身體各種不適，開學恐懼或因“人際關系”

臨近開學身體各種不適，開學恐懼或因“人際關系”

2017年02月16日 14:35:27 瀏覽量: 來源:澎湃新聞網 作者:

　　靜下來，就是讓孩子從春節的熱鬧中分離出來。

　　春節走親訪友、出門旅游，孩子整個人的精神都處于亢奮狀態。晚睡晚起、暴飲暴食、沉迷電子產品，這些都是假期里常有的現象。在開學前一周，就可以調整，逐漸恢復正常作息。

　　動起來，就是讓孩子為新學期做個小計劃。

　　很多時候，焦慮是因為對未來的情況沒有掌控感。越不知道需要做什么，就越焦慮。這時候，父母大可以和孩子聊聊。當然，不是以居高臨下的態度。一旦開始計劃，著手復習、預習，孩子也就更容易進入狀態。

　　“有些平日比較優秀的孩子，開學前也特別容易焦慮，害怕新的學期自己沒辦法繼續保持。”林國珍坦言，對于這類自尊心特別強的孩子，父母如何引導、疏通就顯得更為重要。