春季,巧妙應對過敏原
春季,巧妙應對過敏原
2017年03月08日 17:13:58 瀏覽量: 來源:環球網 作者:
春季,萬物復蘇,草長鶯飛,這也是過敏性鼻炎患者最難受的季節之一,噴嚏連天、鼻涕不止,讓人苦不堪言。本期將為患者們支支招。
患病率高達18%
過敏性鼻炎是發生在鼻腔黏膜的變態反應性疾病,在我國發病率高達18%,是耳鼻喉科的常見疾病,主要表現為鼻癢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀,嚴重影響患者的生活質量。
從常規診療看,過敏性鼻炎分常年性和季節性兩類。常年性過敏性鼻炎沒有任何規律,隨時都可能加重,然后突然又好了;季節性過敏性鼻炎也稱花粉癥,好發于春、秋兩季,病癥往往會持續一兩個月,但一過季,無需用藥,癥狀馬上就沒有了。從程度上分,過敏性鼻炎分為輕度和中重度,以發病是否影響生活質量和工作為標準,如果上學、工作、日常生活都受到影響,就屬于中重度。
導致過敏性鼻炎的很大一部分原因是環境和生活方式的改變。具體來說,一是過敏原,比如春秋季節花粉濃度高;二是內因,即個人體質、內分泌、激素水平發生變化,可能會引發過敏性鼻炎。
這些過敏原藏在你身邊食物、藥物過敏。過敏原防不勝防,最常見的有食物、藥物過敏,可引發過敏性休克,這主要是因為身體對過敏食物或藥物產生了瞬間的過激反應,導致喉頭水腫、窒息,從而誘發血壓下降、心律失常等危及生命的情況。
花粉、霉菌、塵螨及寵物過敏等。春暖花開,花粉濃度增大,秋天是艾蒿等草類植物最活躍的季節,兩季花粉無孔不入,過敏患者出門一定要佩戴口罩。另外,進入春季,空氣濕度增大,花盆、魚缸、浴室等處都容易滋生霉菌,成為誘發過敏的“元兇”,所以要定期打掃浴室等容易有積水的地方,及時丟棄霉變食物。
居住場所中的塵螨也是誘發過敏的主要因素,常存在于床單、沙發、被褥、枕巾等地方。許多家庭喜歡養貓、狗等寵物,其中也隱藏著許多過敏原。小動物脫落的毛、皮、代謝物,也可能形成過敏原,會讓過敏患者出現哮喘等不適癥狀。如果不可避免,患者應盡量遠離,不要讓小動物進入臥室,并戴上口罩,減少過敏幾率。
學點防過敏知識
如果打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、喘息、憋氣及哮喘等過敏癥狀一直沒有好轉,一定要到醫院檢查,確定過敏原,并且以后盡量避免接觸,千萬不要因為癥狀輕就忍著,可能會越拖越重。
想防止過敏性鼻炎,應先從家中抓起。控制環境濕度,有利于保護呼吸道黏膜,生活環境不宜太潮濕,也不宜太干燥,將濕度控制在40%~50%為宜;減少臥室塵埃,每周換洗寢具,最好用60℃以上的水燙一下再清洗。
日常避免接觸刺激性物質、過敏原,少去吸煙及空氣流通不暢的地方,乘坐公共交通工具時,盡量選擇靠窗位置,以免香水、汽油、等味道刺激呼吸道,外出回到家要洗臉,清洗鼻腔。
責任編輯:馬美子 [網站糾錯]相關閱讀
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