春季,巧妙應對過敏原
春季,巧妙應對過敏原
2017年03月08日 17:13:58 瀏覽量: 來源:環球網 作者:
飲食注意營養均衡,以清淡為主,少吃油膩、辛辣、生冷食物,少吃或不吃零食、飲料等,這些食物可能添加了香精、色素等,吃太多對機體免疫刺激較大。天氣好時,適當增加運動量和戶外活動,提高免疫力,并保持良好的心態,患者平時可通過冥想、深呼吸等進行放松,出現消極情緒時不要壓抑,多找親人、朋友傾訴。
鼻子不通氣時,可以通過按揉穴位緩解癥狀,比如從鼻翼兩側的迎香穴,往上到鼻根、眉頭這個位置的攢竹穴,上下來回搓,早晚各做一次,能有效改善鼻腔功能,還可預防感冒。
責任編輯:馬美子 [網站糾錯]相關閱讀
- 2017-03-08戴口罩真能防過敏?或加重過敏情況
- 2017-03-08春天賞花踏青,當心過敏性皮炎
- 2017-02-17很多果蔬不能敷臉上
- 2017-02-1510招檢測寶寶是否為過敏體質!
- 2017-02-06感冒好了為什么還聞不見味?
浙公網安備 33010302001662號