別忽視隱藏在失眠背后的情緒精神問題！

別忽視隱藏在失眠背后的情緒精神問題！

2017年03月14日 10:43:15 瀏覽量: 來源:大浙網 作者:

　　3月21日是世界睡眠日，現在，睡不好的人越來越多，睡眠問題也越來越受到關注。浙江省醫學會精神科分會主任委員，浙江省康復醫學會睡眠障礙專業委員會主任委員、浙江省人民醫院黨委書記、精神衛生科主任于恩彥教授認為，單純的睡眠障礙其實在生活中并不多見，如果長時間睡眠不好，要警惕背后是不是存在抑郁、焦慮等情緒障礙，這類悲劇很多，千萬不能忽視。

　　常年失眠逼死上海外企高管

　　前不久，45歲的上海外企高管余輝自殺的新聞頗為引人關注。2月19日凌晨1點左右，余輝帶著兩瓶安眠藥，離家出走，就此失聯，半個月后被警察發現時發現他已經投河身亡。

　　在妻子看來，除了長期失眠外，丈夫的身體狀況一直正常。因為失眠，余輝去看過醫生，被診斷為突發性失眠，開了一些安眠藥。他本以為吃了藥失眠就能變好，但最終還是讓他失望了，服藥之后，依然只能睡著兩三個小時，昏昏沉沉，睡不沉。余輝的妻子做夢也想不到，小小一個失眠，居然把丈夫從自己身邊奪走了。余輝離家出走時，分別給父親、妻子和妹妹發了微信，言語中透露著絕望，他留言說，“爸爸，兒子不能盡孝了，連續一周睡不著太痛苦了，我走了！”

　　事后，余輝的妻子回憶道，常年失眠，丈夫的情緒一天比一天煩躁，經常說自己很累，感覺活不下去了。

　　慢病人群尤其容易出現睡眠障礙

　　于恩彥教授分析，逼死余輝的并不是失眠，而是隱藏在背后的嚴重抑郁。其實，單純的睡眠障礙在實際生活中并不多見，它可能往往就是抑郁、焦慮甚至重型精神病的表現之一。不同的疾病所伴有的睡眠障礙有著各自不同的特點，比如入睡困難、睡前多思多慮等跟焦慮的關系更密切，早醒跟抑郁的關系則更突出。

　　今年睡眠日的主題是“健康睡眠，遠離慢病”。于恩彥教授說，老年人是各種慢性病的高發群體，也是睡眠問題的高發群體，睡眠和慢病之間有很密切的聯系。比如，老年癡呆患者由于大腦神經細胞變性導致認知功能受損，睡眠也會隨之受損，表現為睡眠變淺，睡眠規律變亂，半夜也會起來亂逛，東翻翻西翻翻，也會夢境與現實不分。有些高血壓患者因為血壓升高，會出現頭痛、頭暈等生理反應，影響睡眠，睡眠不佳又會產生焦慮情緒。

　　老年人都關注自己的健康，一旦查出慢病，常常會過分擔心，繼而出現焦慮或是抑郁問題，引發失眠。同時，睡眠不好，又會進一步降低身體的抵抗力，加重慢病，相互之間形成惡性循環。所以，慢病患者尤其要關注自己的睡眠問題，出現問題要及時干預。

　　持續一周睡眠障礙應及時去醫院

　　于恩彥教授提醒，一般來說，如果睡眠障礙持續超過1周以上，無法通過休息和作息調整等方法改善，建議及時到醫院精神衛生科、臨床心理科、睡眠障礙專科等相關科室就診，拖延時間越長，重建睡眠周期的難度就越大，并且還容易影響到身體的免疫力，如果失眠的背后隱藏著抑郁，得不到及時治療則可能出現自殺之類的極端事件。