這種干果最補(bǔ)腎必須多吃
這種干果最補(bǔ)腎必須多吃
2017年03月17日 09:36:35 瀏覽量: 來源:環(huán)球網(wǎng) 作者:
板栗含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)素,素有“干果之王”的美稱。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,板栗性味甘溫,有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血、止血消腫等功效,尤對腎虛有良好的療效,故又稱為“腎之果”,特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜,經(jīng)常食用有強(qiáng)身愈病。其生食可治腰腿無力,果殼和樹皮有收斂作用;鮮葉外用可治皮膚炎癥;花能治療瘰瘍和腹瀉,根治疝氣。常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。此外,對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。

需注意的是,板栗生食難以消化,熟食時易滯氣,故不可食用太多,以免消化不良。
責(zé)任編輯:馬美子 [網(wǎng)站糾錯]相關(guān)閱讀
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