5歲內勿食補品 寶寶飲食小提示大搜羅

5歲內勿食補品 寶寶飲食小提示大搜羅

2017年03月23日 08:55:57 瀏覽量: 來源:騰訊網 作者:

　　一、1歲之下

　　1、鹽：出生后3個月內禁食，6個月后每日1g以下。雖然3個月內的寶寶也需要鹽，但從母乳中吸收的鹽分已經足夠了。此時寶寶的腎臟功能比較差，腎小球的濾過率量和腎血流量都比不上成人，腎小管排泄與再吸收功能也未發(fā)育完善。

　　吃咸食肯定會增加他們的腎臟負擔，影響其正常發(fā)育，3個月內的寶寶不能額外吃咸食。

　　而食鹽是由鈉和氯構成的，過多的鈉會傷害寶寶。

　　寶寶的腎臟發(fā)育尚未成熟，沒有能力排除血中過多的鈉，身體很容易受到傷害且這種損害很難恢復，它可能導致寶寶將來患有高血壓等疾病，所以三個月內的寶寶一定不能吃鹽。

　　另外，寶寶攝入過多鹽分也會導致其體內的鉀大量隨尿排出，而鉀對于人體活動時肌肉的收縮、放松是必需的，鉀損失過多可能引起心臟肌肉衰弱而導致嚴重后果。鹽分攝入過多還可能會造成寶寶不愿吃乳類，偏愛濃味的食物，容易導致挑食的習慣。

　　2、蜜：1歲內禁食。

　　這是因為蜂蜜中含有肉毒桿菌芽孢非常高，而這種芽孢適應力很強，在100攝氏度的高溫下依然能夠存活，而寶寶的抗毒能力較差，非常容易讓入口的肉毒桿菌在腸道繁殖，并產生毒素，而寶寶的肝臟解毒能力又差，因此容易引起肉毒桿菌性食物中毒。

　　二、3歲到4歲