肥胖或是體寒惹的禍，6招治療體寒

肥胖或是體寒惹的禍，6招治療體寒

2017年04月14日 15:20:48 瀏覽量: 來源:大浙網 作者:

　　泡澡也能瘦

　　如果抽不出時間來做運動，泡澡便是一個既能紓解疲勞又能改善手腳冰冷、下半身肥胖且不需花太多時間的好方法。泡澡不但可以發汗排毒，擺脫寒氣，還能促進血液循環，杜絕下半身肥胖的產生。

　　在辦公室備外套或披肩保暖

　　讓身體暖和著，因寒氣造成的下半身肥肉才會慢慢被打退。平時可以在辦公室準備有袖的小開衫或外套，覺得空調大了或者有冷風時及時穿上。穿著裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋，防寒從腳下生，也是驅寒減肥的一個必備小知識。