春分：風(fēng)乍起，吹皺一池春水

春分：風(fēng)乍起，吹皺一池春水

2017年03月20日 13:44:40 瀏覽量: 來(lái)源:人民網(wǎng) 作者:

　　若想真切地領(lǐng)略春分節(jié)氣，不妨把春意分成十份：一分春曦，一分春色，一分春暖，一分春光，一分春風(fēng)，一分春水，一分春花，一分春影，一分春思，一分春趣……

　　一、春分者，陰陽(yáng)相半也

　　春分，古時(shí)又稱(chēng)為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》說(shuō)：“春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”

　　春分的意義，一是指一天時(shí)間白天黑夜平分，各為12小時(shí)；二是古時(shí)以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中，平分了春季。

　　春分三候：

　　中國(guó)古代將春分分為三候。

　　一候：元鳥(niǎo)至。元鳥(niǎo)，又稱(chēng)玄鳥(niǎo)，即燕子。燕子是春分來(lái)，秋分去的候鳥(niǎo)。

　　二候，雷乃發(fā)聲。雷是春天陽(yáng)氣生發(fā)的聲音，陽(yáng)氣在奮力沖破陰氣的阻擾，隆隆有聲，此時(shí)下雨天會(huì)出現(xiàn)雷聲。

　　三候，始電。開(kāi)始見(jiàn)到閃電。

　　春趣：

　　春季亦是花季，春分前后，氣溫回升，正是百花盛開(kāi)之際，以花入饌是這個(gè)季節(jié)的別致體驗(yàn)，最具風(fēng)雅的花饌大概是以花制作各種花蜜、花露、花糖。

　　袁枚的《隨園食單》里寫(xiě)過(guò)“董糖”，據(jù)說(shuō)是董小宛定居在江蘇如皋水繪園時(shí)創(chuàng)制的，她還創(chuàng)制出了秋海棠露，據(jù)說(shuō)醇香無(wú)匹。

　　而作為象征春天翩躚而至的桃花，是這一季中的“美嬌娘”，趁暮春未至，將桃花留住，現(xiàn)代的糕點(diǎn)師以桃花為點(diǎn)綴，制成精致糕點(diǎn)桃花慕斯，讓桃花化成味蕾記憶的永恒，莫等零落塵泥空唱葬花吟。

　　二、春分·你該如何養(yǎng)生

　　春分養(yǎng)生最重要的是保持陰陽(yáng)平橫。

　　1、多食綠色食物

　　在飲食上，要“清補(bǔ)”，肝主綠色，要多吃一些綠色食物以起到養(yǎng)肝的作用。一整個(gè)冬季的進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致肝臟積聚了大量油脂，我們首先要將這些釋放出來(lái)，否則再好的東西身體也吸收不進(jìn)去。

　　2、多吃時(shí)令菜

　　每個(gè)季節(jié)都有符合其氣候條件而生長(zhǎng)的時(shí)令菜，得天地之精氣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。吃有養(yǎng)陽(yáng)功效的韭菜，可增強(qiáng)人體脾胃之氣；豆芽、豆苗、萵苣等食材，有助于活化身體生長(zhǎng)機(jī)能；而食用桑椹、櫻桃、草莓等營(yíng)養(yǎng)豐富的晚春水果，則能潤(rùn)肺生津，滋補(bǔ)養(yǎng)肝。

　　3、梳頭刺激頭部經(jīng)穴

　　頭部不但穴位豐富，而且是人體經(jīng)絡(luò)匯集的重要部位，“五臟六腑之精氣皆上注于頭面”。因此，春季早起時(shí)，如果趁著大自然陽(yáng)氣和體內(nèi)陽(yáng)氣開(kāi)始升發(fā)之時(shí)，適當(dāng)梳梳頭，刺激頭部諸多經(jīng)穴，能讓體內(nèi)陽(yáng)氣升發(fā)舒暢，令氣血流通，使人神清氣爽。

　　4、“春困”不是病

　　俗話說(shuō)，“春困、秋乏、夏打盹”。春分期間，春光明媚，氣候回暖，人們?nèi)菀赘械嚼Ь搿⑵７Γ瑹o(wú)精打采、昏昏欲睡，民間稱(chēng)之為“春困”。保證充足睡眠，作息規(guī)律和多食含維生素B族食物可驅(qū)“春困”。

　　5、防腹痛腹瀉

　　春天風(fēng)大，中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)木克脾土，平素脾虛舌苔白好拉肚子的，更易出現(xiàn)腹痛腹瀉，其特點(diǎn)是腹痛明顯。因此，春分前后，要防止受涼。

　　三、春風(fēng)十里不如你

　　春分日

　　徐鉉

　　仲春初四日，春色正中分。

　　綠野徘徊月，晴天斷續(xù)云。

　　燕飛猶個(gè)個(gè)，花落已紛紛。

　　思婦高樓晚，歌聲不可聞。

　　春日

　　朱熹

　　遲日江山麗，春風(fēng)花草香。

　　泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦。

　　畫(huà)堂春

　　仲并

　　溪邊風(fēng)物已春分。畫(huà)堂煙雨黃昏。水沈一縷裊爐薰。盡醉芳尊。舞袖飄搖回雪，歌喉宛轉(zhuǎn)留云。人間能得幾回聞。丞相休嗔。時(shí)在中春，陽(yáng)和方起。

　　和宋之問(wèn)寒食題黃梅臨江驛

　　崔融

　　春分自淮北，寒食渡江南。

　　忽見(jiàn)潯陽(yáng)水，疑是宋家潭。

　　明主閽難叫，孤臣逐未堪。

　　遙思故園陌，桃李正酣酣。

　　癸丑春分后雪

　　蘇軾

　　雪入春分省見(jiàn)稀，半開(kāi)桃李不勝威。

　　應(yīng)慚落地梅花識(shí)，卻作漫天柳絮飛。

　　不分東君專(zhuān)節(jié)物，故將新巧發(fā)陰機(jī)。

　　従今造物尤難料，更暖須留御臘衣。

　　蝶戀花

　　葛勝仲

　　已過(guò)春分春欲去。千炬花間，作意留春住。一曲清歌無(wú)誤顧。繞梁馀韻歸何處。盡日勸春春不語(yǔ)。紅氣蒸霞，且看桃千樹(shù)。才子霏談更五鼓。剩看走筆揮風(fēng)雨。春日遲遲，卉木萋萋。倉(cāng)庚喈喈，采蘩祁祁。

　　少年游

　　杜安世

　　小樓歸燕又黃昏。寂寞鎖高門(mén)。輕風(fēng)細(xì)雨，惜花天氣，相次過(guò)春分。畫(huà)堂無(wú)緒，初燃絳蠟，羅帳掩馀薰。多情不解怨王孫。任薄幸、一從君。

　　四、春分·美景

　　春分季節(jié)，人的感官注定會(huì)被繽紛的色彩所渲染：或來(lái)自稻田那舒爽的青綠，來(lái)自桃樹(shù)那嬌羞的粉白，抑或是來(lái)自燕子的玄黑。沒(méi)有這三種顏色，仿佛春天就不會(huì)翩躚而至……

　　南園春半踏青時(shí)

　　風(fēng)和聞馬嘶

　　青梅如豆柳如眉

　　日長(zhǎng)蝴蝶飛

　　——?dú)W陽(yáng)修

　　/ 春 山 淺 黛 /

　　/ 柳 岸 風(fēng) 斜 /

　　/ 鴛 鴦 浮 水 /

　　/ 畫(huà) 梁 新 燕 /

　　/ 玉 樹(shù) 春 韶 /

　　/ 青 梅 如 豆 /

　　/ 釀 酒 蒔 趣 /

　　/ 深 房 貪 枕 /