今天立冬，這些習(xí)俗你都知道嗎？
今天立冬，這些習(xí)俗你都知道嗎？
2016年11月08日 13:05:37 瀏覽量: 來(lái)源:人民日?qǐng)?bào)客戶端 作者:
今天7時(shí)48分，立冬。
這一天是冬季的開始，要注意防寒保暖，尤其是暖背、暖足，睡前溫水泡腳;飲食上要注意溫補(bǔ)，適當(dāng)多吃肉類、龍眼、山藥、大棗等;“早臥晚起，以待日光”，盡量早睡不熬夜;秋冬交替，預(yù)防流感，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，調(diào)養(yǎng)精神，一起迎接冬天的到來(lái)吧！
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