紹興柯橋區(qū)紀(jì)委

10、孫鋒 “自律讓我更自由”

10、孫鋒 “自律讓我更自由”

2016年11月18日 16:37:14 來源:浙江黨建網(wǎng) 作者:記者 蔡琳

　　“哪有什么天生如此，只是我們每天堅持”。說實話，剛看到運動健身軟件“keep”的宣傳視頻時，我確實被觸動了。隨即下載了keep軟件，簡單了解過后，發(fā)現(xiàn)這軟件不僅是真人視頻教學(xué)(提前錄制)輔以要點解讀，而且還可以根據(jù)用戶的需要和反饋進(jìn)行內(nèi)容定制。當(dāng)然最重要的對器械要求極其簡單，一對啞鈴即可在家鍛煉健身，還能免受紹興這空氣之苦。這對于剛進(jìn)紀(jì)檢組工作，想打造好身板去從事這神圣光榮又艱巨任務(wù)的我來說，keep完全是我的菜。

　　根據(jù)增肌塑形目標(biāo)，我定制了鍛煉計劃。剛開始的大半個月鍛煉下來，身體諸多部位酸痛，但身形也發(fā)生了變化，就連老婆看了我的鍛煉效果后，也被我?guī)У搅恕発eep”鍛煉大軍中，朝著她的馬甲線前進(jìn)。

　　經(jīng)過4個月的鍛煉，我已經(jīng)深深迷上了keep，堅持天天打卡，大學(xué)時引以為傲的腹肌也重新顯現(xiàn)了，雖然不明顯，但良好的趨勢讓我信心倍增，老婆也夸我平常走路都昂首挺胸的。當(dāng)然，對我來說最重要的是鍛煉之后，飽滿的精神狀態(tài)對工作帶來了極大的幫助。

　　現(xiàn)在，每天打開keep進(jìn)行鍛煉，已成為我生活必不可少的一部分。keep的口號是“自律讓我更自由”。作為一名紀(jì)檢干部，工作與生活上的自律是必需的，自律讓我更自信自由。