臺州市仙居縣紀委派駐第五紀檢組

37、陳晨永 太極里的奧妙

37、陳晨永 太極里的奧妙

2016年11月18日 16:24:04 來源:浙江黨建網 作者:記者 賈歆琰

　　他叫陳晨永，是仙居縣紀委派駐第五紀檢組副組長。

　　都說“久坐成病，當心中招”。陳晨永說此話不假，沒幾年工夫頸椎病、腰肌勞損都不請自來，得講鍛煉了！

　　一個偶然的機會，他在仙居綠道騎行時，邂逅一群打太極拳的高手，在澄靜的溪畔演繹著外走弧形、內走螺旋的陳氏太極拳，一招一式華麗麗的！你看那招“掩手紅捶”，出拳前蓄勁如張弓，出拳后發勁如矢中靶，虎虎生風。不久，陳晨永就加入了這個隊伍，練起了陳氏太極拳新架一路。

　　算好時間，陳晨永每天早起準時趕到市民公園，跟老師練上半個小時。陳氏太極拳是一種非常精細的拳法，以陰陽互補、中醫經絡學說為基礎，肢體沿弧線運動，纏絲勁節節貫穿，對于養生很有效。一起鍛煉的有公務員、教師、醫生、職工等，大家平時都忙于工作，難得擠出時間練練手。都說早練是“活力之源”，是一天活動的首次啟動，具有“開關效應”，練過后神清氣爽，充滿活力。而且，在辦公室坐得久了，隨便擺幾個“云手”、“白鶴亮翅”POSE，疲憊一掃光。有氧運動效果真好！

　　“欲知拳中奧妙意，早晚太極不離身，氣宜直養而無害，延年益壽健身心”。當前反腐力度不斷加大，基層紀檢干部處于反腐前線，工作壓力不言而喻。抽空鍛煉健身，有助于把身心調整到最佳狀態，畢竟，強健的體魄才是干好工作的根本。