臺州市仙居縣紀委派駐第五紀檢組
37、陳晨永 太極里的奧妙
37、陳晨永 太極里的奧妙
2016年11月18日 16:24:04 來源:浙江黨建網 作者:記者 賈歆琰
他叫陳晨永,是仙居縣紀委派駐第五紀檢組副組長。
都說“久坐成病,當心中招”。陳晨永說此話不假,沒幾年工夫頸椎病、腰肌勞損都不請自來,得講鍛煉了!
一個偶然的機會,他在仙居綠道騎行時,邂逅一群打太極拳的高手,在澄靜的溪畔演繹著外走弧形、內走螺旋的陳氏太極拳,一招一式華麗麗的!你看那招“掩手紅捶”,出拳前蓄勁如張弓,出拳后發勁如矢中靶,虎虎生風。不久,陳晨永就加入了這個隊伍,練起了陳氏太極拳新架一路。
算好時間,陳晨永每天早起準時趕到市民公園,跟老師練上半個小時。陳氏太極拳是一種非常精細的拳法,以陰陽互補、中醫經絡學說為基礎,肢體沿弧線運動,纏絲勁節節貫穿,對于養生很有效。一起鍛煉的有公務員、教師、醫生、職工等,大家平時都忙于工作,難得擠出時間練練手。都說早練是“活力之源”,是一天活動的首次啟動,具有“開關效應”,練過后神清氣爽,充滿活力。而且,在辦公室坐得久了,隨便擺幾個“云手”、“白鶴亮翅”POSE,疲憊一掃光。有氧運動效果真好!
“欲知拳中奧妙意,早晚太極不離身,氣宜直養而無害,延年益壽健身心”。當前反腐力度不斷加大,基層紀檢干部處于反腐前線,工作壓力不言而喻。抽空鍛煉健身,有助于把身心調整到最佳狀態,畢竟,強健的體魄才是干好工作的根本。
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