春節后“寶寶過年綜合征” 該如何調節?
春節后“寶寶過年綜合征” 該如何調節?
2017年02月04日 12:38:13 瀏覽量: 來源:中國搜索 作者:
家長需要循序漸進地幫助孩子調整,家長睡前應給寶寶穿上吸濕能力強的紙尿褲,小孩子們也會由于生活規律的改變。
春節假期,大人們的生活規律被打破,小孩子們也會由于生活規律的改變,出現玩耍過度、飲食無節制的現象。寶寶的“春節綜合癥”跟大人有些不一樣,有的寶寶因為跟大人一樣生活起居,吃東西不定時太亂太雜而腸胃不適或者上火,有的因為玩的太興奮而不肯好好睡覺,更有很多寶寶,因為走親訪友可以獲得很多關注而脾氣見長。

那么,出現以上問題,寶寶也是需要時間來調節的。小編針對媽媽最關心的4個問題,來講講怎么給寶寶調理“春節綜合癥”。
過年“食”字當頭,走東家串西家,走哪都離不開個“吃”。寶寶們的零食也大量增加,餅干和糖果等,這些高熱量,高脂肪的食物,如果不加控制,很可能造成孩子的腸胃功能紊亂,引起節后的食欲不振等。小編給你推薦一些消食滯的方法,家有貪吃孩,你要不要學習一下?
1、飲食療法
糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法:取紅糖適量,加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。
山藥米粥
功能:調補脾胃,滋陰養液。運用于小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
做法:取干山藥片100克,大米或小黃米100克,白糖適量。將大米淘洗干凈,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
白蘿卜粥
功能:開胸順氣,健胃。對小兒消化不良,腹脹有療效。
做法:白蘿卜1個,大米50克,糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
捏脊
讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再從上而下,捏3-5遍,每晚一次。
揉中脘
胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉,每日兩次。
摩涌泉
足底心即是涌泉穴。父母以拇指壓按涌泉穴,旋轉按摩登30-50下,每日兩次。
責任編輯:馬美子 [網站糾錯]相關閱讀
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