現實版“削足適履”長期穿高跟致腳畸形

現實版“削足適履”長期穿高跟致腳畸形

2017年02月15日 15:04:22 瀏覽量: 來源:大浙網 作者:

　　有個成語叫做“削足適履”，意思是，因為鞋小腳大，把腳削去一塊，來適應鞋的大小。這個成語有些諷刺意味，現實生活中卻真有這樣的例子。最近，杭州的劉女士找到浙江省人民醫院骨科，主動要求醫生把她的腳“削”小，以解決穿不了鞋子之苦。

　　長期穿高跟鞋導致腳趾變形

　　劉女士今年31歲，身材嬌小，身高只有一米五八。為了彌補個子上的先天不足，從參加工作開始，她就喜歡穿高跟鞋，每雙鞋子的跟至少在5厘米以上，而且她喜歡穿細跟鞋。“其實像我這樣的情況不適合穿高跟鞋，我媽媽也有輕微的腳拇指外翻畸形，有遺傳因素，但為了漂亮，我還是忍不住啊。”

　　長年累月穿高跟鞋，劉女士的腳趾開始變形，一穿高跟鞋就痛得厲害，到后來連穿普通鞋都會痛。有一次，她去商場試穿鞋子，結果售貨員看了她的腳竟說，會把鞋子穿變形的，劉女士這才意識到，自己的腳已經嚴重變形。

　　有一次，劉女士無意中看到一則新聞，同為“高跟鞋控”的貝嫂深愛“恨天高”20年，也因此患上了嚴重的拇外翻，為此接受了手術，并且換上平底鞋。

　　“我能不能也做個手術？”受貝嫂啟發，經引薦，劉女士找到了浙江省人民醫院骨科運動醫學中心主任、主任醫師畢擎和副主任醫師顧曉暉。

　　“你這是典型的拇外翻畸形，也是人們常說的大腳骨，而且右腳更嚴重。”顧曉暉副主任醫師檢查后說，拇外翻的發病原因既有先天遺傳因素，也有后天走路、穿鞋的影響。劉女士的拇外翻與她長期穿高跟鞋不無關系。穿高跟鞋站立時重心前傾，全身重量都集中到腳面前部，尖頭鞋又迫使足部強行擠進窄小的三角區域里，腳趾處于不正常狀態。目前，拇外翻的男女患病比例約為1∶10。

　　根據劉女士的疼痛及畸形特點，顧曉暉副主任醫師為她選擇微創的截骨矯形手術。手術矯正了劉女士的右腳拇外翻畸形，解除了疼痛，恢復了足部原有形態，矯正后，她的腳比原先小了一個尺碼。

　　最近，劉女士來醫院復查，情況良好，她說，現在穿鞋可選擇的范圍大多了。顧曉暉醫生也提醒她，雖然腳趾已經矯正，但如果以后長期穿高跟鞋，仍然有可能復發。

　　愛美女性要多備幾雙鞋

　　女性，尤其是都市女性，對高跟鞋都很癡迷，穿上高跟鞋之后，身材更挺拔，曲線更優美，對自己也更有自信了。所以，對于高跟鞋引起的足痛，大多數女性也是快樂并忍耐著。

　　如何能在美麗的同時又盡量避免“削足適履”？浙江省人民醫院骨科運動醫學中心主任、主任醫師畢擎、副主任醫師顧曉暉給出了以下建議——

　　首先應選擇鞋跟高度在5厘米以下，粗跟、鞋頭合腳型的，并且面料有延展性的高跟鞋，研究表明這樣鞋跟對足部的影響較小；可在高跟鞋中放置特殊的足墊，能有效降低前腳掌壓力，減輕疼痛。

　　其次，避免長時間穿尖頭高跟鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候更應該避免；因工作等不得不穿高跟鞋，也要在回家后用熱水泡足，緩解足部痙攣。平時，只要有機會就應該解放一下雙腳，換上鞋跟低于2厘米的鞋，讓雙腳皮膚透氣。

　　多備幾雙鞋。皮鞋：上班等正式場合穿。布鞋：輕便、柔軟，透氣性和吸濕性也很好，適合休閑、室內等場合穿著。運動鞋：在運動、旅游時是非常必要的。在家時，拖鞋甚至光腳走路，也能起到消除腿部與足部疲勞。