科學備孕 孕前排毒的方法
科學備孕 孕前排毒的方法
2017年03月13日 15:57:35 瀏覽量: 來源:中國搜索 作者:

很久以前有一句廣告詞叫做“排出毒素,一身輕松”,作為備孕期的準媽媽來講,排毒的一個前提是盡可能不使用藥物,而依賴自身的運動和食物來調節(jié)。
在南方,尤其是廣東地區(qū)比較流行,老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性,很熱毒。所以,孕婦在分娩前都要做清胎毒的工作,否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。在東南沿海、江南一帶,人們認為胎兒在母體中染了毒氣,出生之后若不除去,將來會引發(fā)許多疾病,如黃疸、濕疹、鵝口瘡等,因此要服解胎毒的中藥。
其實說到底,孕媽媽在備孕期和懷孕期,多注意飲食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜以及滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物、豆類和當季水果,少吃辛辣油膩,保證充足水分攝入,保持大便通暢;注意生活規(guī)律,勞逸結合,保證充足的睡眠,提高免疫力。這樣就足夠了,孕媽媽最好不要在孕期前后食用含有藥物或藥材成分的食物。
責任編輯:馬美子 [網站糾錯]相關閱讀
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