養(yǎng)生，就要把自己交還給身體

養(yǎng)生，就要把自己交還給身體

2017年03月23日 08:55:46 瀏覽量: 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng) 作者:

　　2010年2月，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)在《紐約時(shí)報(bào)》上針對(duì)此做出了回復(fù)，明確表示胸罩與乳腺癌毫無(wú)關(guān)系！因?yàn)橐恍┣袛嗳榉苛馨鸵毫魍ǖ氖中g(shù)，也并沒有增加乳腺癌的患病率，因此，即使胸罩會(huì)阻礙淋巴液流通，也不可能導(dǎo)致乳腺癌。

　　但是，乳腺癌的發(fā)生，確實(shí)和女性開始佩戴胸罩是同步的，之所以如此，因?yàn)橥降倪€有人們的飲食、越來(lái)越緊迫的生活和越來(lái)越重的精神壓力，而這些都可能是導(dǎo)致乳腺癌的綜合因素，女性心理的壓抑和身體的約束是同步的。很多腫瘤專家都有一個(gè)共識(shí)：越是追求完美的個(gè)性，越容易罹患乳腺癌腫瘤，而很多乳腺癌患者是有“潔癖”的，她們對(duì)環(huán)境的過(guò)分要求，無(wú)異于心理的束縛，會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在刺激著大腦皮層，后者不斷地將異常的刺激發(fā)送給乳腺，乳腺癌就是這樣發(fā)生的……凡此種種，都違背了中醫(yī)的“條達(dá)”。

　　乳腺是內(nèi)分泌的“靶器官”，內(nèi)分泌的全稱是“神經(jīng)-內(nèi)分泌”，這意味著，內(nèi)分泌要聽令于神經(jīng)，聽令于大腦，因此，個(gè)性、心情、精神狀況會(huì)直接影響內(nèi)分泌，再由內(nèi)分泌發(fā)放指令作用于靶器官，比如乳腺。如果“上級(jí)”發(fā)出昏招，乳腺癌就是“瞎指揮”的惡果之一。

　　從中醫(yī)角度講，肝經(jīng)的循行是要經(jīng)過(guò)乳房的，如果肝經(jīng)因?yàn)閴阂侄`，乳房的氣血供應(yīng)就是遭殃，這也是為什么，包括西醫(yī)的腫瘤專家，介紹給大家的乳腺癌預(yù)防手段時(shí)，都會(huì)提出“迎著太陽(yáng)擴(kuò)擴(kuò)胸”的建議，這是振奮陽(yáng)氣，疏通肝經(jīng)的辦法，也應(yīng)該是“廣步于庭，被發(fā)緩形”的今譯了。

　　3

　　予而勿奪

　　直譯：給予而不剝奪。

　　意譯：中醫(yī)為什么不吃“反季節(jié)蔬果”？

　　電視劇《瑯琊榜》中有一場(chǎng)皇家“春獵”，梅長(zhǎng)蘇特意囑咐庭生說(shuō)：現(xiàn)在是春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，春獵還是要以儀典為主，不要射殺動(dòng)物……“生而勿殺，予而勿奪”，是中國(guó)哲學(xué)一貫的主旨，并同理于養(yǎng)生：在春天，更要盡量少地干涉、逆反身體的自然規(guī)律。

　　中醫(yī)講，春主“生發(fā)”，“生發(fā)”的意思是：在春天，身體各項(xiàng)機(jī)能開始萌動(dòng)，增強(qiáng)。但畢竟是生機(jī)之初，身體的規(guī)律節(jié)奏都格外的需要順應(yīng)和扶助，所以中醫(yī)養(yǎng)生在這個(gè)季節(jié)很講究吃芽苗菜，比如豆芽韭菜香椿之類，因?yàn)檠棵绮耸侵参锷L(zhǎng)之初，正和中醫(yī)的“生發(fā)”之意，所謂“同氣相求”，意思是要根據(jù)季節(jié)的變化，選擇與時(shí)令相配的飲食，這一點(diǎn)，不獨(dú)春天，也同樣貫穿在一年四季，這也是為什么，深諳中醫(yī)之道的“國(guó)醫(yī)大師”們都反對(duì)吃“反季節(jié)蔬果”的原因，比如，不在冬天吃黃瓜、西瓜等夏季才有的蔬菜水果。

　　的確，中醫(yī)理論形成之時(shí)，沒有“反季節(jié)蔬果”，但這絕對(duì)不是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的技術(shù)跟不上，以中國(guó)古人可以創(chuàng)造“四大發(fā)明”的智慧，作為一個(gè)農(nóng)業(yè)大國(guó)，想出種“反季節(jié)蔬果”的辦法絕非難事，之所以中國(guó)沒有“反季節(jié)蔬果”，是因?yàn)樗c中醫(yī)理論不符。

　　中醫(yī)不提倡吃“反季節(jié)蔬果”，忌諱的不是種植過(guò)程中使用化肥或者農(nóng)藥，而是“反季節(jié)蔬果”本身的性質(zhì)，和季節(jié)是相反的，和身體的自然規(guī)律也是相反的，比如黃瓜、西瓜，都是性質(zhì)寒涼的，就算是通過(guò)“綠色”“環(huán)保”種植出來(lái)的，但寒涼的屬性沒有變，傷及身體的恰恰是這種屬性，而不是化肥農(nóng)藥。從這個(gè)意義上說(shuō)，春天吃芽苗菜，也是給一年的養(yǎng)生規(guī)則做示范，在生機(jī)初萌之時(shí)，謹(jǐn)慎地維護(hù)身體的自然規(guī)律，因?yàn)樯闹腔郏h(yuǎn)遠(yuǎn)超乎你的想象，更遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人心的智慧。

　　舉個(gè)例子，女性一旦因?yàn)閭∽兊盟ト酢⑾荩w內(nèi)脂肪小于10%，月經(jīng)就要停止，因?yàn)樯眢w要在生命攸關(guān)之時(shí)會(huì)“舍車保帥”，將能量集中供給心腦腎等重要器官，與繁育有關(guān)的環(huán)節(jié)，只有等到身體痊愈后才可能恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候，醫(yī)學(xué)要通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，升高體脂的辦法來(lái)治病，但是，一旦醫(yī)學(xué)參與過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)剩，體脂過(guò)高，又可以出現(xiàn)不孕問(wèn)題。

　　從這就可以看出，所謂醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生，不過(guò)是利用或者借助生命的智慧罷了，過(guò)分干涉就要適得其反，而春天，身體的生機(jī)還在萌發(fā)狀態(tài)，任何以醫(yī)學(xué)或者養(yǎng)生名義的過(guò)度干涉，阻遏的都是身體的生機(jī)。