三伏天里進“食補” 養的一身好風骨
三伏天里進“食補” 養的一身好風骨
2025年07月25日 17:08:46 來源: 作者: 紹興市上虞區委編辦 周蔚然
7月20日，浙江正式入伏，這意味著一年中最熱的季節即將來臨，由于天氣悶熱潮濕，民間素有“三伏進補”的習俗，以食清熱祛暑、安神養心。值此酷暑之際，廣大機關干部亦需來一場深度的“政治食補”，清清干事煩躁熱、養養勤廉防腐功、練練為民解憂力，經受三伏真火的淬煉，磨練干事創業之氣，淬煉清正廉潔之味。
品一碗“清涼綠豆”，于警鐘長鳴中祛除躁欲之火。 三伏酷暑，人心易躁，一碗清熱解毒的綠豆湯，能平心靜氣、消煩去火。對黨員干部而言，面對形形色色的誘惑考驗，心中也需常備這樣一碗“醒腦清心”的“廉潔綠豆湯”，時刻祛除“貪欲毒火”，保持政治上的清醒堅定與行動上的清正廉潔。綠豆湯之清涼，首在醒神。要深入學習各類典型案例，深刻汲取教訓，引以為戒，時刻對照反思，讓案例的“苦澀”化為思想的“清醒劑”。綠豆湯之功效，重在清心。要反復體悟“清廉是福、貪欲是禍”的深刻道理，將其內化于心、外化于行，牢記總書記“穩得住心神、管得住行為、守得住清白”的諄諄教誨，樹立正確的權力觀、利益觀，在“想干、敢干、會干、快干”的同時，永葆“實干”的清廉本色，確保干事創業的每一步都走得正、行得穩。綠豆粒雖渺小，粒粒清涼。廉潔自律的功夫，也需落細落小、日積月累，黨員干部當以這碗“綠豆湯”為鏡，將“吾日三省吾身”作為必修課，在一點一滴的自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高中，守住內心一方“清明凈土”，祛除“貪欲毒火”之熾，永葆“清廉之風”之清，為建設風清氣正的政治生態貢獻堅不可摧的廉潔力量！
飲一杯“正氣姜茶”，于風腐同治中淬煉勤廉本色。 民諺道“冬吃蘿卜夏吃姜”，其理在于驅寒扶正、固本培元。當前，反腐敗斗爭形勢依然嚴峻復雜，黨員干部猶如身處“三伏”，易受不正之風侵蝕、腐敗“寒氣”襲擾。這杯“正氣姜茶”，其“辛”在于直面問題、動真碰硬，其“溫”在于固本培元、涵養正氣，其“效”在于祛除作風積弊、抵御腐敗侵蝕。“辛辣”祛邪，向作風頑疾亮劍。這杯“姜茶”，就是要我們勇于在“田間地頭”查實情糾“四風”，敢于在“急難險重”中錘煉擔當作風，善于在“群眾訴求”里洞察風腐線索，對享樂主義、奢靡之風露頭就打，對形式主義、官僚主義靶向施治，堅決斬斷由風及腐的鏈條，讓歪風邪氣無處遁形。“持久”見效，鍛造勤廉“鐵軍”。祛病如抽絲，正氣需常養。飲此“姜茶”，貴在持之以恒，融入日常、抓在經常，要將其作為干部隊伍建設的重要抓手，讓干部在田間地頭的烈日炙烤、矛盾調解的千頭萬緒、助企破難的攻堅解題中經風雨、見世面、壯筋骨，在“苦”中礪能，增長才干，練就擔當作為的硬脊梁、鐵肩膀、真本事，確保黨和人民賦予的權力始終用來為人民服務，鍛造一支政治過硬、本領高強、作風優良、清正廉潔的“勤廉鐵軍”。
食一份“新鮮瓜果”，于為民解憂中鑄就為民之思。三伏食三瓜，苦瓜醒神開胃，西瓜清心解暑，冬瓜平和祛燥，其滋養之效，恰如精神之甘霖，清風之氣首要便是涵養為民造福的精神信念。常食“開胃苦瓜”，補足理想信念之“鈣”。“工欲善其事，必先利其器”，投身工作，涵養廉潔，首要的是以科學理論武裝頭腦、樹立堅定理想信念，唯有常學常新、常思常悟、常研常進，方能筑牢信仰之基、把穩思想之舵，在復雜考驗面前保持清醒堅定。多嘗“清心西瓜”，涵養為民服務之“甘”。基層事務千頭萬緒，難免滋生浮躁情緒，此時，尤需涵養“為民辦成一件事，味甘如蜜冷如冰”的境界，用干部的“辛苦指數”換取百姓的“滿意指數”，讓服務的汗水澆灌出群眾臉上的笑顏。細燉“平和冬瓜”，磨礪戒驕戒躁之“功”。面對瑣碎繁雜的基層工作，心浮氣躁是大忌，當在“文火慢功”中修煉心性，要立足自身崗位默默耕耘，耐得住寂寞，經得起磨礪，將千頭萬緒的“萬千線頭”耐心梳理、精準穿針，在服務群眾的“炎炎夏日”里沉淀為民造福的真本領，堅定一身正氣、為民解憂的清風正氣。
