三伏天里進“食補” 養的一身好風骨
三伏天里進“食補” 養的一身好風骨
2025年07月25日 17:08:46 來源: 作者: 紹興市上虞區委編辦 周蔚然
7月20日,浙江正式入伏,這意味著一年中最熱的季節即將來臨,由于天氣悶熱潮濕,民間素有“三伏進補”的習俗,以食清熱祛暑、安神養心。值此酷暑之際,廣大機關干部亦需來一場深度的“政治食補”,清清干事煩躁熱、養養勤廉防腐功、練練為民解憂力,經受三伏真火的淬煉,磨練干事創業之氣,淬煉清正廉潔之味。
品一碗“清涼綠豆”,于警鐘長鳴中祛除躁欲之火。 三伏酷暑,人心易躁,一碗清熱解毒的綠豆湯,能平心靜氣、消煩去火。對黨員干部而言,面對形形色色的誘惑考驗,心中也需常備這樣一碗“醒腦清心”的“廉潔綠豆湯”,時刻祛除“貪欲毒火”,保持政治上的清醒堅定與行動上的清正廉潔。綠豆湯之清涼,首在醒神。要深入學習各類典型案例,深刻汲取教訓,引以為戒,時刻對照反思,讓案例的“苦澀”化為思想的“清醒劑”。綠豆湯之功效,重在清心。要反復體悟“清廉是福、貪欲是禍”的深刻道理,將其內化于心、外化于行,牢記總書記“穩得住心神、管得住行為、守得住清白”的諄諄教誨,樹立正確的權力觀、利益觀,在“想干、敢干、會干、快干”的同時,永葆“實干”的清廉本色,確保干事創業的每一步都走得正、行得穩。綠豆粒雖渺小,粒粒清涼。廉潔自律的功夫,也需落細落小、日積月累,黨員干部當以這碗“綠豆湯”為鏡,將“吾日三省吾身”作為必修課,在一點一滴的自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高中,守住內心一方“清明凈土”,祛除“貪欲毒火”之熾,永葆“清廉之風”之清,為建設風清氣正的政治生態貢獻堅不可摧的廉潔力量!
飲一杯“正氣姜茶”,于風腐同治中淬煉勤廉本色。 民諺道“冬吃蘿卜夏吃姜”,其理在于驅寒扶正、固本培元。當前,反腐敗斗爭形勢依然嚴峻復雜,黨員干部猶如身處“三伏”,易受不正之風侵蝕、腐敗“寒氣”襲擾。這杯“正氣姜茶”,其“辛”在于直面問題、動真碰硬,其“溫”在于固本培元、涵養正氣,其“效”在于祛除作風積弊、抵御腐敗侵蝕。“辛辣”祛邪,向作風頑疾亮劍。這杯“姜茶”,就是要我們勇于在“田間地頭”查實情糾“四風”,敢于在“急難險重”中錘煉擔當作風,善于在“群眾訴求”里洞察風腐線索,對享樂主義、奢靡之風露頭就打,對形式主義、官僚主義靶向施治,堅決斬斷由風及腐的鏈條,讓歪風邪氣無處遁形。“持久”見效,鍛造勤廉“鐵軍”。祛病如抽絲,正氣需常養。飲此“姜茶”,貴在持之以恒,融入日常、抓在經常,要將其作為干部隊伍建設的重要抓手,讓干部在田間地頭的烈日炙烤、矛盾調解的千頭萬緒、助企破難的攻堅解題中經風雨、見世面、壯筋骨,在“苦”中礪能,增長才干,練就擔當作為的硬脊梁、鐵肩膀、真本事,確保黨和人民賦予的權力始終用來為人民服務,鍛造一支政治過硬、本領高強、作風優良、清正廉潔的“勤廉鐵軍”。
食一份“新鮮瓜果”,于為民解憂中鑄就為民之思。三伏食三瓜,苦瓜醒神開胃,西瓜清心解暑,冬瓜平和祛燥,其滋養之效,恰如精神之甘霖,清風之氣首要便是涵養為民造福的精神信念。常食“開胃苦瓜”,補足理想信念之“鈣”。“工欲善其事,必先利其器”,投身工作,涵養廉潔,首要的是以科學理論武裝頭腦、樹立堅定理想信念,唯有常學常新、常思常悟、常研常進,方能筑牢信仰之基、把穩思想之舵,在復雜考驗面前保持清醒堅定。多嘗“清心西瓜”,涵養為民服務之“甘”。基層事務千頭萬緒,難免滋生浮躁情緒,此時,尤需涵養“為民辦成一件事,味甘如蜜冷如冰”的境界,用干部的“辛苦指數”換取百姓的“滿意指數”,讓服務的汗水澆灌出群眾臉上的笑顏。細燉“平和冬瓜”,磨礪戒驕戒躁之“功”。面對瑣碎繁雜的基層工作,心浮氣躁是大忌,當在“文火慢功”中修煉心性,要立足自身崗位默默耕耘,耐得住寂寞,經得起磨礪,將千頭萬緒的“萬千線頭”耐心梳理、精準穿針,在服務群眾的“炎炎夏日”里沉淀為民造福的真本領,堅定一身正氣、為民解憂的清風正氣。


