腎臟最佳排毒時間?3招教你有效“洗腎”!
腎臟最佳排毒時間?3招教你有效“洗腎”!
2017年01月10日 13:24:22 瀏覽量: 來源:央廣網 作者:
關元穴在肚臍眼下3寸的位置,又稱下丹田,它就像人身體的一個閥門,將人體元氣關在體內讓它不泄漏,是男子藏精、女子蓄血之處,是人身上元陰、元陽的蓄積之處。
刺激關元穴的方法是,用掌心勞宮穴(張開手掌,中指自然彎曲,指尖自然頂住掌心的位置便是勞宮穴)揉摩關元穴,使心腎相交,以提升元氣。先把兩手掌對搓一分鐘以上,以至發熱。再把溫熱的掌心輕輕放在關元穴上,拇指上翹,不加力,順時針或反時針方向揉摩關元穴,直到丹田立面出現發熱為止。
特別提醒:大家冬天一定要注意保暖。調查發現,在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎的新病人,都遠超過其它季節。
責任編輯:馬美子 [網站糾錯]相關閱讀
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