腎臟最佳排毒時間？3招教你有效“洗腎”！

腎臟最佳排毒時間？3招教你有效“洗腎”！

2017年01月10日 13:24:22 瀏覽量: 來源:央廣網 作者:

　　關元穴在肚臍眼下3寸的位置，又稱下丹田，它就像人身體的一個閥門，將人體元氣關在體內讓它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之處，是人身上元陰、元陽的蓄積之處。

　　刺激關元穴的方法是，用掌心勞宮穴(張開手掌，中指自然彎曲，指尖自然頂住掌心的位置便是勞宮穴)揉摩關元穴，使心腎相交，以提升元氣。先把兩手掌對搓一分鐘以上，以至發熱。再把溫熱的掌心輕輕放在關元穴上，拇指上翹，不加力，順時針或反時針方向揉摩關元穴，直到丹田立面出現發熱為止。

　　特別提醒：大家冬天一定要注意保暖。調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎的新病人，都遠超過其它季節。