腸年輕才能常年輕，是真的么？

腸年輕才能常年輕，是真的么？

2016年12月20日 15:05:57 瀏覽量: 來源:環球網 作者:

　　同時，由于益生菌多以厭氧菌為主，所以在使用液態益生菌產品（如酸奶等食品和飲料）的時候，要注意避免和空氣接觸，以免破壞益生菌的活性。

　　另外，有的產品為了提高益生菌的活性，將益生元和益生菌作為組合產品進行使用，對于改善腸道菌群微生態環境也有一定好處。然而，由于不同人的體質不同，生活方式和飲食習慣也不一樣，即便是使用相同的益生菌產品，也會出現不同的腸道反應，從而表現出對亞健康的調理改善以及慢性病防控的效果也不盡相同，所以大家可以通過綜合比較，選擇最適合于自己使用的產品。

　　同時，由于益生菌和益生元并非藥物，對于疾病的調理改善往往難以起到“立竿見影”的效果，通常需要堅持使用一段時間，所以要有一定的耐心和信心。

　　DNA檢測技術分析腸道菌群的健康程度

　　最后也是很重要的一點是，由于生物技術的快速發展，如何檢測和評價一個人的腸道菌群是否處于健康狀態、或者是否存在嚴重的紊亂程度，目前也都可以通過宏基因組學研究技術等方法進行鑒定，這樣大家在使用益生菌產品前后，就可以通過針對腸道微生物的DNA測序技術，分析自己的腸道菌群是否已經達到健康狀態。

　　目前已經有一些企業可以提供這樣的檢測服務。我們期待這些技術能夠獲得國家相關部門的認可，早日在臨床和生活中得到廣泛應用，這樣通過在醫院體檢科或有相應資質的公司檢測后，就可以知道自己的腸道菌群是否以及存在哪些異常，然后可以根據醫生、營養師或健康管理師的建議，補充相應的益生元和（或）益生菌進行調理改善，是最理想的選擇，這樣就可以明明白白地獲得健康的身體了。