火鍋帶給你的冬天滿足感，這6種“辣”味食物也可以

火鍋帶給你的冬天滿足感，這6種“辣”味食物也可以

2017年01月18日 16:59:53 瀏覽量: 來源:環球網 作者:

　　一到冬天

　　為了過過“辣”癮

　　吃貨們就打著暖身的旗號沖向火鍋

　　其實不是只有火鍋可以滿足吃貨

　　這些“辣”也可以幫你們舒服過冬

　　辣椒：暖身促消化

　　冬天吃辣椒能促進新陳代謝，有助暖身，對受寒導致的腹痛、腹瀉有緩解作用。

　　辣椒還可以促進消化液分泌，增進食欲，手腳發涼、容易貧血的人可以適當多吃。

　　鮮辣椒維C居蔬菜之首，適合快炒

　　干辣椒香味濃，宜爆炒、水煮等

　　辣椒面當佐料，更入味

　　辣椒油拌涼菜，提味增色

　　腌辣椒經發酵，佐餐下飯