火鍋帶給你的冬天滿足感,這6種“辣”味食物也可以
火鍋帶給你的冬天滿足感,這6種“辣”味食物也可以
2017年01月18日 16:59:53 瀏覽量: 來源:環球網 作者:

一碗紅糖姜茶就能緩解冬天常見的風寒感冒癥狀
做菜的時候放一兩片姜既能提味,又有健康好處
喝姜湯、姜茶也是不錯的選擇
需要注意的是,生姜皮最好不要去掉,可保持生姜藥性的平衡。口、眼、鼻、皮膚干燥,心煩易怒,睡眠不好的人要少吃姜。
大蒜:抗病毒
研究表明,大蒜所含的多種化學成分(如大蒜素)有抑菌抗病毒作用。
大蒜中的活性成分比較“怕熱”,一旦遇到高溫,抑菌抗病毒作用就會大打折扣。

發酵黑蒜口感好
大蒜腌著吃促消化
責任編輯:馬美子 [網站糾錯]相關閱讀
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